Encontrei este texto excelente, muito útil para todas (os) que desejam uma vida equilibrada, tranquila e serena. Releio sempre como uma extensão da terapia que me faz muito bem, porém, colocar em prática diariamente não é tão fácil!
.jpg) |
A mulher é a obra prima de Deus
BUSQUE O EQUILÍBRIO:
Com a vaidade em baixa, não há produção que resolva. “Quando não se está bem, a gente se sente horrorosa. Então, cuide das emoções. Busque uma massagem, uma boa leitura, uma terapia. Encontre o seu caminho para o equilíbrio. Sem ele nada feito”.
SEJA AUTÊNTICA: É fundamental a pessoa ter em mente o seu desejo para o futuro, e que se imponha sempre que for necessário, para continuar no caminho que escolheu, minimizando as influências externas. É preciso ser transparente e perseguir os objetivos até o fim, sem desviar o foco.
TENHA FAMÍLIA E AMIGOS POR PERTO: É muito importante conciliar profissão e vida pessoal, afinal a família e os amigos são fundamentais no nosso dia a dia, pois são eles que nos apoiam em todos os momentos que precisamos.
IMPONHA LIMITES: “Quando uma pessoa nos trata mal e engolimos a agressão sem revidar, ou sem tentar lidar com a situação, na hora, ficamos mal, depois… Então é preferível resolver no ato. A auto estima tem tudo a ver com a nossa relação com os outros e com o mundo. Ninguém é capaz de nos colocar para baixo se não permitirmos. Devemos aprender a colocar limites”.
ENCARE A REALIDADE: Para gostar de quem você é, o primeiro passo é conhecer-se bem. E esse treino pode começar pela aparência. “Uma boa dica é olhar-se no espelho e estudar o rosto e o corpo sem ser crítica demais, nem fugir da realidade. Só assim a gente consegue ter noção dos pontos fracos e fortes que temos. O passo seguinte é aprender a lidar com eles”.
ENCONTRE O SEU ESTILO: Não existem regras que valem para todas, nem para roupa, nem para maquiagem. A cada dia as pessoas buscam um visual personalizado e único. E não há nada errado nisso, desde que haja bom senso. O importante não é seguir a moda, simplesmente, mas saber usar as tendências a seu favor, fazendo escolhas que valorizem seu biotipo.
ACEITE O QUE NÃO PODE MUDAR: Até as tops, têm lá suas listinhas de reclamações com relação à aparência. O importante é aprender a disfarçar as imperfeições e a valorizar os pontos fortes. Pode-se aprender a lidar com aquilo que não nos agrada tanto, deixando nossas qualidades em primeiro plano. Esse aprendizado é fundamental para mantermos o astral em alta.
CUIDE DA APARÊNCIA: Abra mão de dietas radicais e aposte em um estilo de vida mais saudável para ficar de bem consigo mesma. Procure praticar alguma atividade física, mesmo que seja apenas uma caminhada. E em dias especiais invista na produção para ganhar um visual impecável. Use e abuse dos acessórios, mas cuidado para não pecar pelo exagero, mas também para não deixar um visual sem graça. Saiba dosar a quantidade e a qualidade daquilo que vai usar. Extraído do blog http://coisasdecarol.com/
